Publié le 14 Octobre 2012

Escalade le jeudi à Berthe de Boissieux, on en est où?

Cela fait maintenant 3 semaines que les cours d'escalade ont repris. Les jeudis soirs au Centre sportif Berthe de Boissieux, 3 groupes du CAF Grenoble-Isère se partagent le mur d'escalade:

- Les adultes autonomes en créneau libre

- Les adultes en cycle d'initiation

- Les jeunes en cours d'escalade de 18h30 à 20h30.

Cette année, le groupe est (pour l'instant) composé de 4 jeunes (uniquement des filles!). Le groupe est assez homogène et nous "travaillons" en cette période de reprise le "volume", c'est à dire en faisant beaucoup de voies pas trop dures. Cela permet de reprendre la grimpe après la trève estivale sans se blesser tout en construisant une base "d'endurance" pour les séances à venir!

Avis aux amateurs, il est bien sûr toujours possible de nous rejoindre! Plus d'infos ici.

Jeanne assurée par Lucile s'échauffe dans une voie en dalle.

Jeanne assurée par Lucile s'échauffe dans une voie en dalle.

Anciens et nouveaux adhérents (re)découvrent les joies du mur...

Anciens et nouveaux adhérents (re)découvrent les joies du mur...

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Rédigé par Julien

Publié dans #ecole d'escalade

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Publié le 13 Octobre 2012

Mercredi 3 octobre une fenêtre météo nous a permis de quitter les prises en résine d'Espace Vertical pour un support plus naturel... C'est à dire du rocher!! La salle doit rester un moyen de s'entrainer pour grimper dehors, aussi nous sortirons aussi souvent que le temps nous le permettra.

Au programme de cette (re)prise de contact avec le caillou: de belles envolées calcaires sur de bonnes prises et quelques révisions des manips de base, petit rituel qui s'impose après la coupure des grandes vacances.

La paroi centrale à Rochepleine, de belles dalles à prises franches à 2 pas de la ville... Ici Mathieu dans Cagaou, 6b.

La paroi centrale à Rochepleine, de belles dalles à prises franches à 2 pas de la ville... Ici Mathieu dans Cagaou, 6b.

C'est sûr, après une après midi à grimper en chaussures de ville, Benjamin (ici dans l'Ecaille, 5b) n'oubliera plus ses affaires de grimpe!

C'est sûr, après une après midi à grimper en chaussures de ville, Benjamin (ici dans l'Ecaille, 5b) n'oubliera plus ses affaires de grimpe!

Petit retour sur la manip de relais avec Mathieu. Etape 1: J'accroche ma "vache" au relais, je visse le mousqueton et je me mets en tension dessus. Je crie alors "Vaché!!" à mon assureur qui va donner de la corde pour la suite de la manip.

Petit retour sur la manip de relais avec Mathieu. Etape 1: J'accroche ma "vache" au relais, je visse le mousqueton et je me mets en tension dessus. Je crie alors "Vaché!!" à mon assureur qui va donner de la corde pour la suite de la manip.

Etape 2: Je passe une boucle de ma corde dans le maillon du relais.

Etape 2: Je passe une boucle de ma corde dans le maillon du relais.

Etape 3: Je fais un noeud de huit avec cette boucle de corde.

Etape 3: Je fais un noeud de huit avec cette boucle de corde.

Etape 4: j'attache ce noeud de huit à mon pontet avec un mousqueton à vis (que je visse!).

Etape 4: j'attache ce noeud de huit à mon pontet avec un mousqueton à vis (que je visse!).

Etape 5: J'enlève mon ancien noeud et je vérifie que tout est ok. Je demande à mon assureur de me reprendre.

Etape 5: J'enlève mon ancien noeud et je vérifie que tout est ok. Je demande à mon assureur de me reprendre.

Etape 6: Une fois en tension dans la corde, j'enlève ma vache et c'est parti pour la descente! (nota: l'assureur est censé continuer à assurer pendant toute la durée de la manip!)

Etape 6: Une fois en tension dans la corde, j'enlève ma vache et c'est parti pour la descente! (nota: l'assureur est censé continuer à assurer pendant toute la durée de la manip!)

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Rédigé par Julien

Publié dans #ecole d'escalade, #manips

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Publié le 1 Octobre 2012

Pour se préparer un petit retour sur les images de l'an passé. Cette année on reconduit les mêmes activités, au programme escalade, ski, cascade de glace, canyon...

 

On retrouve toutes les infos sur le site du club.

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Rédigé par benoit

Publié dans #ecole d'aventure

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Publié le 30 Septembre 2012

Petit retour sur la sortie "école d'aventure" du 8 mai dernier. Le thème du jour était l'apprentissage de la pose de coinceurs et friends, équipement indispensable pour qui veut grimper en sécurité hors des écoles d'escalade et des voies équipées.

Pour cela, direction Saint Léger, en Maurienne, où se trouve une falaise de gneiss équipée, qui a la particularité d'offrir une escalade déroutante entre dalles lisses et fissures propices à la pose de coinceurs.

Sous la menace de la pluie, les jeunes ont donc pu s'exercer à placer des protections dans les voies tout en mousquetonnant les points en place. Ils ont pu utiliser toute une gamme de materiel, du micro coinceur pour les fissures de quelques millimètres au Camalot n°6 reservé à celles aussi large que la tête! Tous ont également eu l'occasion de se pendre dessus et sont unanimes: un coinceur bien placé, ça tient!!

Quelques photos de cette journée suivent:

Benoit à l'échauffement...

Benoit à l'échauffement...

Alors Valentine, est-ce que c'est la bonne taille?

Alors Valentine, est-ce que c'est la bonne taille?

Camalot n°6 pour les fissures (extra) larges!

Camalot n°6 pour les fissures (extra) larges!

De belles fissures...

De belles fissures...

... idéales pour poser des protections solides!

... idéales pour poser des protections solides!

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Rédigé par Julien

Publié dans #ecole d'aventure

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Publié le 21 Septembre 2012

Top départ pour ce blog dédié aux école d'aventure et école d'escalade du CAF Grenoble-Isère!
Vous y trouverez des comptes-rendus de sorties passées, des infos sur celles à venir, des photos... Bref, suivez la vie du CAFGI Jeunes en direct!

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Rédigé par Julien

Publié dans #ecole d'escalade, #ecole d'aventure

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